Как помочь пожилым родственникам подготовиться к праздникам
Помогаем привести в порядок себя и дом, заботимся о комфорте и наполняем жизнь радостью Как помочь пожилым родственникам подготовиться к праздникам
Помогаем привести в порядок себя и дом, заботимся о комфорте и наполняем жизнь радостьюНаши пожилые близкие сталкиваются с огромным количеством трудностей в быту. Нам часто это даже не приходит в голову, а они никогда не признаются, что не могут с той же прытью вспорхнуть на стремянку и поменять лампочку или решить вопрос с неработающим бачком унитаза. Во многих ситуациях им без нашей помощи теперь не обойтись.
Подготовка к праздникам — отличное время, чтобы привести в порядок дом наших близких, продумать мелкую бытовую помощь, порадовать их и упростить жизнь, которая с возрастом становится все сложнее.
Позаботьтесь о безопасности
Алексей Иванович никогда не признается, что не может как раньше нормально подниматься с унитаза. Различные ухищрения не помогают. Кирилл, его сын, редко приезжает к отцу, но по разговорам сразу понял проблему. Он купил поручни в туалет, чтобы удобно было держаться и вставать с унитаза. А чтобы помочь отцу «преодолевать» борт ванны, оснастил поручнями и ванную комнату.
Поручни в туалете и в ванной помогут сделать гигиенические мероприятия безопасными для ваших близких. Ведь самая большая опасность для пожилых людей — это падение.
Кстати, почитайте обзоры полезных приспособлений для туалета и для ванной. Они помогут определиться, что подойдет именно вашему близкому.
Позаботьтесь о хорошем освещении в доме вашего близкого. Перегоревшие лампочки, тусклый свет в коридоре вынуждают пожилых людей жить в сумерках, либо предпринимать опасные акробатические номера на стремянке. И то, и другое очень опасно.
Поставьте яркие светодиодные лампы везде, особенно если бабушка вышивает, дедушка что-то мастерит. Яркий свет должен быть на кухне и в коридоре.
Если у вас есть возможность, оплачивайте счета за электричество. Пожилые люди часто экономят на себе во вред своему здоровью. Чтобы сократить расходы, а также для спокойствия близких можно поставить лампы с датчиками движения. Они будут автоматически включаться, когда ваш близкий входит в помещение, и так же выключаться, когда там никого нет.
Пройдите по квартире и проверьте «хозяйским взглядом», все ли работает: не текут ли краны, не засорились ли трубы, не болтаются ли провода, в порядке ли розетки, хорошо ли закрываются и открываются окна, исправна ли плита (нет ли утечки газа). Пожилые люди могут не обращать на это внимания, а вызов мастера для них целое приключение и не всегда приятное. Если что-то не в порядке вызовите мастера сами и постарайтесь присутствовать при его визите. Вашего близкого может пугать присутствие чужого человека в доме.
Позаботьтесь о гигиене
Для 80-летней Маргариты Петровны стирка стала настоящей проблемой. Засунуть в стиральную машину вещи у нее еще получается, а вот развесить их бывает трудно или невозможно. Нет сил нести мокрое, тяжелое белье на балкон и перешагивать высокий порог. В ванной тоже повесить не получается — высоко тянуться и страшно упасть. В итоге приходится ждать, когда у внучки Ирочки найдется время и она придет и все сделает. Иногда мокрое белье лежит в стиральной машине по несколько дней, от чего приобретает несвежий запах. Маргарите Петровне очень помогла был раскладная сушилка для белья в комнату. Ей не пришлось бы подстраивать стирку под расписание родственников, и она могла бы делать все сама.
Пожилым людям бывает сложно убираться в квартире. А еще бывает, что из-за плохого зрения они могут не заметить, что пол пора бы протереть, а на книжных полках скопились целые барханы пыли. Но пожалуйста будьте деликатны в разговоре о чистоте в доме. Не стоит прямо говорить вашему близкому, что у него грязно — всем неприятно чувствовать себя неряхой. Предложите свою помощь в уборке или пригласите клининг. Только если выберете клининг, хотя бы в первый раз поприсутствуйте — пожилому человеку может быть некомфортно оставаться один на один с кем-то незнакомым, который к тому же «хозяйничает» в его доме.
Позаботьтесь о комфорте
Пожилым людям часто бывает сложно выбраться в гости к друзьям и знакомым. Особенно сейчас, из-за «ковидных» ограничений. Но никто не отменяет общение по телефону и через интернет. В этом вы тоже можете им помочь!
Купите телефоны — и мобильный, и стационарный с крупными цифрами и проверьте устойчивость связи.
Проверьте зарядку и аккумулятор мобильного телефона вашего близкого. Если у вас есть такая возможность – возьмите оплату мобильного телефона на себя.
Покупка простого мобильного телефона с крупными цифрами подходит именно тем, кто не хочет работать со смартфоном в интернете, кто не может освоить более серьезные гаджеты. Если напротив, ваш близкий проявляет интерес к технологиям, то ему нужно максимально помочь чтобы раскрыть все возможности современных электронных помощников.
Если ваш близкий не против, обучите его общаться в интернете. Установите ему на телефон приложения — Whatsapp, Viber или Telegram. Научите ими пользоваться: посылать фотографии, голосовые сообщения. Создайте общий семейный чат и включите туда своего близкого. Так он будет чувствовать себя причастным к тому, что происходит в семье.
Обязательно напишите короткую инструкцию (можно с фото) чтобы после объяснений бабушка или дедушка ничего не забыли!
Купите большой легкий пульт для телевизора, настройте каналы, подключите подписку на интересные медиа и обязательно мониторьте оплату.
Не все пожилые люди в состоянии активно заниматься спортом, но на легкую гимнастику силы найдуться почти у каждого. А бывает, что желание заняться физкультурой есть, но человек не знает, с чего начать. Помогите ему с этим! Если ваш близкий «дружит» с интернетом скачайте ему соответствующее приложение на телефон или дайте ссылку на видео с коротким комплексом упражнений.
На Youtube можно посмотреть комплекс упражнений на стуле для людей 65+.
Если с интернетом никак — просто купите тематическую книгу или журнал. Ну, а чтобы мотивировать вашего близкого подарите ему коврик для фитнеса или устойчивый стул для занятий сидя.
Просто приятное (и полезное):
Купите для вашего близкого вкусные продукты. Часто пожилые люди ограничивают себя в этом — иногда в целях экономии, а иногда просто не имеют привычки себя баловать. Порадуйте их вкусной едой: можно заказать пиццу или суши (хотя не всем пожилым людям они по вкусу), купить мясные или рыбные деликатесы или же торт «их юности» — «Киевский», «Ленинградский» или «Прага». Можно что-то «эдакое» приготовить и своими руками.
Пожилому человеку, у которого широкая стопа, деформации или высокий подъем бывает довольно сложно. Избавиться от боли в ногах и статье устойчивее во время прогулок поможет ортопедическая обувь или стельки. Приобрести их можно в ортопедических салонах. Там же продаются компрессионные чулки или гольфы с минимальной компрессией. Они нужны для профилактики тромбозов и отечности. Консультанты ортопедических помогут сориентироваться, какие изделия подойдут именно вашему близкому.
Уход за ногтями и кожей ног бывает очень сложной задачей в пожилом возрасте. У многих — огрубевшая кожа, застарелые мозоли, трещины, которые мешают ходить. Многие пожилые люди после визита к подологу отмечают легкость и улучшение общего состояния. При регулярных посещениях педикюра улучшается настроение, проблемы с ногами со временем исчезают.
Перед Новым годом наши пожилые родители тоже хотят чувствовать себя красивыми. Папу можно отвести в барбершоп, а маму в салон красоты!
Повседневная жизнь пожилых людей бывает наполнена сложностями и преодолениями. Постарайтесь сделать их быт комфортнее, но действуйте мягко, ненавязчиво. Старайтесь делать «техническое обслуживание» более незаметным. Щадите своих близких, не нужно лишний раз напоминать о том, что они постепенно теряют контроль над своей жизнью. Пожилые люди и сами часто это ощущают и испытывают чувство неловкости и стыда.
Перепечатка материала в сети интернет возможна только при наличии активной гиперссылки на оригинал материала на сайте pro-palliativ.ru
Материал подготовлен с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.
Использовано стоковое изображение от Depositphotos.
