شما می توانید این غذای خوشمزه در مایکروویو یا فر. آن را با تن ماهی, کرفس, پیاز, فلفل, سس سویا, chow mein رشته فرنگی و خامه سوپ قارچ
خدمت/می سازد:
آماده در:
کمتر از 30 دقیقه
4 نظرات
مواد تشکیل دهنده
3 قاشق غذا خوری کره یا مارگارین
1 فنجان نازک کرفس
1/4 فنجان پیاز خرد شده
2 قاشق غذا خوری فلفل سبز خرد شده
1 می (7 اونس اندازه) ماهی تن تخلیه و به آرامی فلس دار
1 می (10.25 اونس size) کرم سوپ قارچ
1 فنجان رشته فرنگی غذا نبرد
1/8 قاشق چای خوری فلفل سیاه
2 قاشق چای خوری سس سویا
1/3 فنجان رشته فرنگی غذا نبرد برای بالای غذای مرکب از گوشت وارد
جهت
جای کره در 1 1/2 لیتر مایکروویو امن ظرف غذای مرکب از گوشت وارد. محل در مایکروویو و آشپزی در 30 ثانیه.
اضافه کردن کرفس و پیاز و فلفل است. به خوبی هم بزنید. گرما در بالا کشف 3 دقیقه تکان دهنده در نیمه راه از طریق زمان پخت و پز. اگر سبزیجات هنوز هم بیش از حد ترد و طبخ برای یکی دیگر از 1-2 دقیقه.
اضافه کردن تن ماهی خامه قارچ, سوپ رشته فرنگی غذا نبرد فلفل سیاه و سس سویا. خوب هم بزنید سپس با باقی مانده chow mein رشته فرنگی.
طبخ در مایکروویو, کشف, برای 10 دقیقه در حرارت بالا و یا تا زمانی که غذای مرکب از گوشت وارد است شامپانی در وسط.
خدمت گرم است.
متناوب, غذای مرکب از گوشت وارد می شود و پخته در 350 درجه فارنهایت به مدت 25 دقیقه یا تا زمانی که گرم می شود از طریق.
تغذیه
تغذیه داده شده است محاسبه نشده است.tinyurlis.gdv.gdv.htu.nuclck.rushrtco.detny.im
مقالات مشابه
- بیشتر در ساختن زندگی تخفیف اسباب بازی
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- Gojek اجازه می دهد تا DBS PayLah در سوار
- مایلی سایرس به نظر می رسد بسیار متفاوت است–آن را ترسناک!
- این است جنبه بیش از حد مواد شیمیایی به ندرت دیده میشود، اما این چرا لازم است
- دستگاه تولید لیوان کاغذی مشهد
- نیسان ترین-اهدا بازار انبوه با نام تجاری در سال 2020 J. D. Power APEAL مطالعه
- نکاتی که باید در خرید کتاب دست دوم به آنها توجه کنیم؟
- دیزنی به علاوه جولای سال 2020: هر فیلم و تلویزیون نشان می دهد آینده در این ماه - CNET
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی