Гармоничная практика, объединяющая тело, разум и душу, которая помогает обрести спокойствие и силу в суете современного мира. Йога помогает укрепить тело и успокоить разум, стимулируя рост и развитие во всех аспектах жизни.
Уже несколько месяцев хожу на тренировки по пилатесу в студию «Чандра» к Олесе Дроздовой. Большое спасибо ей за тщательный вдумчивый профессиональный подход к занятиям, потому что объясняется все очень понятно, проговаривается каждое движение. Олеся тактична и доброжелательна и я очень рада, что первые шаги в пилатесе происходят именно здесь под ее руководством! Пользу для себя ощутила буквально после первой тренировки, спина и вообще все тело становится гибче, мышцы подтягиваются. С каждым разом лучше осознаются свои движения. Спасибо!